Efficaci metodi di prevenzione della prostatite

Infiammatorie lesioni dei tessuti della prostata si trovano gli attuali rappresentanti di sesso maschile abbastanza spesso. Considerando che la stragrande maggior parte degli uomini preferiscono evitare a parlare con un urologo, specialista i pazienti che rientrano già in esecuzione prostatite, che a volte riesce a passare in forma cronica. Per evitare un successivo aggravamento o di una recidiva della patologia, prevenzione necessaria prostatite negli uomini in casa. Queste misure saranno utili e quei rappresentanti del sesso forte, che non hanno ancora incontrato infiammazioni prostatiche.

Perché si verifica la patologia

Prostatite è considerata cronica o acuta è un processo infiammatorio nel tessuto della prostata negli uomini. La malattia può svilupparsi su sfondo infettive patologie venose maltsovyh Croisette, immuni o innervazione violazioni ecc le cause più frequenti di sviluppo di infiammazione della prostata si riferiscono allo stato del tipo:

• Lungo periodo di astinenza sessuale;
• Malsane passioni tipo di fumo o abuso di alcolici;
• Frequenti contatti sessuali con diversi partner;
• Tirocini interrotto PA come metodo di contraccezione, eiaculazione ritardata;
• Emorroidi e frequenti la defecazione ritardi;
• Geodinamicheskogo, lo stile di vita sedentario;
• Malsano, indiscriminato di alimentazione, per cui si verificano veselinovskiy e anomalie metaboliche;
• Croniche del tratto urinario patologie;
• Delle infezioni delle vie urinarie e malattie sessualmente trasmissibili;
• Abuso di grassi e speziati, piccanti o salati;
• Oppressa immunità.

Rispetto a prima il paziente reagisce alla comparsa dei sintomi della patologia, più possibilità di evitare croniche e trattamento a lungo termine prostatite.

Il trattamento della prostatite in casa senza complesso approccio terapeutico possibile. Ma, oltre a questo, è necessario un complesso di attività finalizzate a prevenire il riemergere di infiammazione. Con prostatite queste attività non meno importanti, piuttosto che la terapia primaria.

Prevenzione e trattamento della prostatite devono essere indirizzate dei fattori scatenanti della patologia. Dobbiamo necessariamente tener conto delle caratteristiche di età e di uomini, la gravità dell'infiammazione, lo stato immunitario ecc essere la prevenzione di prostatite da soli in grado di ogni paziente, in risultati i rischi di malattia più ridotto.

Con prostatite cronica flusso regolare di conformità di prevenzione raccomandazioni aiuta a mantenere remissione stato sufficientemente lungo, che in futuro potrebbe portare alla completa guarigione dalla malattia. Dopo la fine del trattamento per la prevenzione di ricaduta è possibile utilizzare una prevenzione come i cambiamenti di dieta e stile di vita, sradicare malsane passioni, HLC, ecc.

Con tale patologia come la prostatite prevenzione è di due tipi: primaria o secondaria. Prevenzione primaria rilevante nei casi, quando in precedenza il paziente non è mai stato prostatite. Se l'uomo ha una forma cronica di infiammazione, è necessaria prevenzione da prostatite con il secondario di un complesso di attività.

Per primaria prevenire infiammazioni prostatiche abbastanza regolarmente fare ginnastica, escludere malsani di dipendenza, per rimuovere l'eccesso di peso e mangiare correttamente, e anche fare la regolarità nella vita sessuale. Il risultato è un miglioramento dello stato immunitario, profilaktirujut perché e malacatoya congestione. L'attività fisica e un certo carico sono considerati i principali punti nel prevenire lo sviluppo di infiammazioni alla prostata.

Se il paziente ha già una forma cronica della malattia, la prevenzione, la prostatite in casa unloveable obbligatoria, perché solo con queste misure è possibile evitare l'aggravamento così cattivo della malattia e di tutti i tipi sue complicanze. Qui sono utilizzati anche esercizio fisico, smettere di fumare e bere alcolici, ma la base è di assunzione di specifici farmaci.

Modi efficaci per gli avvisi di prostatite

Programma di prevenzione contro infiammazioni prostatiche si compone di una pluralità di determinate attività, notevolmente migliorano la qualità della vita del paziente e prevenire la comparsa della malattia, in ogni sua forma.

• Particolarmente importante avviso la malattia di coloro che appartengono ad un gruppo di rischio per lo sviluppo di infiammazione prostatica.
• Tali pazienti è estremamente importante eseguire regolari visita urologica e di eseguire una serie di azioni preventive.
• La malattia può presentarsi in qualsiasi di uomini sani, quindi sapere come evitare di prostatite, sarà utile a tutti.
• Con l'età quasi ogni rappresentante del sesso forte rischia di affrontare prostatica infiammazione, anche se l'immagine della sua vita non sedentario.
• Dopo 40 anni di età tutti gli uomini hanno bisogno di riflettere sui gravi le contromisure da adottare nei confronti di minacce per lo sviluppo di infiammazione prostatica.
• Deve spesso andare dall'urologo per una visita, rivedere la vostra dieta e abitudini, a camminare di più e di eseguire quotidiana di ricarica.

Tutto dipende dal paziente stesso, quanto seriamente si riferisce alla urinario alla salute. Perché è molto più facile e più facile prevenire l'infiammazione, piuttosto che passare attraverso il lungo corso della terapia per la sua risoluzione.

Uno stile di vita attivo

Preventivi anti-perché le attività necessariamente includono attiva le funzioni vitali del paziente. Regular moderate di carico perfettamente avvertono lo sviluppo di processi infiammatori nella ghiandola. Perché è importante condurre hyperdynamics vita. Solo in un gruppo a rischio di insorgenza di patologia sono gli uomini, con l'eccesso di peso e sede di lavoro. A proposito, secondo le statistiche, dopo 40 anni di età le più comuni cause di infiammazioni prostatiche sono esattamente l'obesità e la mancanza di esercizio fisico.

Regolari carico moderato di carattere contribuire a rafforzare lo stato immunitario. Si consiglia di impegnarsi attivo, sport, nuotare, correre e andare in pista. Anche il passatempo sarà scandinava o semplice camminare, arrampicata o trekking a piedi. Alcune posizioni yoga sono incredibilmente utili per l'organismo gli uomini, essi contribuiscono a rafforzare pelvico crouzille.

Incompatibili con la prevenzione prostatite tipi di allenamenti sportivi sono considerati escursioni in bicicletta o a cavallo, che può portare a lesioni traumatiche zona perineale. Inoltre, non vale la pena fare sollevamento pesi. Se si è verificato un aggravamento forma cronica patologia, poi con gli esercizi che dovrei fare, fino a quando non arriva la risposta.

La vita sessuale

Altrettanto importante è come evitare la prostatite, ha e corretta vita sessuale. Un uomo adulto, è estremamente importante avere regolari rapporti di scarico per evitare il ristagno prostatica segreto e Croisette in maltatoday campo. Uno dei prerequisiti l'unica costante è la presenza di un partner di sesso femminile, in quanto l'ingresso in urinario percorso vario microflora solo favorisce lo sviluppo di infiammazioni prostatiche.

Se il sesso accade nella vita di un paziente da tempo, in lobuli ghiandolari si accumula prostatico segreto e una varietà di prodotti di decomposizione, si leggono solo nel processo di eiaculazione naturale. Inoltre, durante l'eiaculazione si verifica contrazione attiva maltsovyh muscolare, che serve anche una sorta di addestramento. Proprio in virtù di fattori sopra descritti regolari sexy vicinanza agli uomini essenziali per il mantenimento della urinario di salute.

Non meno attenzione richiede la domanda è, come autogratificazione.

• Se a causa di alcune circostanze, il paziente non dispone di una costante sessuale della partner, allora urologi consigliano di praticare la masturbazione.
• Fino a pochi decenni fa questo tipo di autogratificazione considerati qualcosa di incredibilmente vergognoso, tuttavia, dopo una serie di ricerche, gli scienziati hanno dimostrato che per prevenire la stagnazione segreto in ferro e sangue in maltsovyh sanguigni bisogno di masturbarsi.
• Sicuramente tra di salvataggio e naturale contatto sessuale meglio scegliere la seconda opzione, perché durante il sesso, i muscoli si contraggono notevolmente più intenso, mentre la circolazione di flusso di sangue è notevolmente accelerato.

Quindi, in termini di sesso maschio per prevenire infiammazioni prostatiche bisogno di regolari rapporti sessuali con una donna. Quando questo è assolutamente inaccettabile utilizzare l'interruzione di un atto come strumento di prevenzione del concepimento.

Alimentazione

Non costano preventivi protivodiabeticheskie attività e senza nutrizione clinica, i principi di base che è un avvertimento la defecazione ritardi, l'eccezione irritante per la prostata, e anche software di nutrizione e di flusso di sangue nella ghiandola. Vale la pena di osservare una modalità di bere, ma non si può permettere di notte disturbato urinario stimoli.

Per non essere disturbati stipsi frequenti, si consiglia spesso di consumare i prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi. Anche l'alimentazione deve essere rivolta al miglioramento dello stato immunitario, che è necessario pianificare la vostra dieta in modo che contenga il numero ottimale di micronutrienti.

La base di preventiva terapia dietetica costituiscono carni magre, eccessivo consumo di verdure e ortaggi freschi. Ma il grasso di pesce e carne sono proibite. Vale la pena di includere nel menu zinco prodotti come semi di zucca (50 roba al giorno). È necessario bere succhi di frutta freschi. È severamente vietato tutti acuto e marinato, sottaceti e salumi, ma anche l'alcol, poiché questi prodotti sono considerati i principali prostatiche stimoli e possono provocare un peggioramento del processo infiammatorio.

Dipendenze pericolose

Sopra è già detto a proposito del divieto di consumo di alcol. Se in remissione dura abbastanza a lungo, una piccola quantità di alcol il paziente è consentito. In minime quantità di alcol non danneggia il corpo, ma al contrario, l'alcol aiuta a rafforzare il flusso di sangue, che agisce positivamente sulla durata di contatto sessuale. Ma in alte dosi l'alcol è nemico della prostata e la salute in generale.

L'abuso di alcol autocontrollo del paziente si riduce, l'uomo dimentica precauzioni, può essere molto fredde, che porta a infiammazione. Particolarmente pericolosi sono i ipotermia per gli uomini, già con una storia di prostatite. Sì e irritante alcool sulla ghiandola nulla di buono per il paziente non promette. In modo smodato consumo di alcol con prostatite non è compatibile.

Difenderci dalle infezioni

Misure preventive contro la prostatite è sicuri di includere e protezione da tutti i tipi di patologie infettive. Solo che nella maggior parte di casi clinici di patologia si sviluppa sullo sfondo di penetrazione nella ghiandola di agenti patogeni delle infezioni delle vie urinarie.

1. Se il paziente ha posto urinario infezione, bisogna immediatamente procedere alla risoluzione base infettiva del focolare, al fine di prevenire l'ulteriore diffusione dell'infezione.
2. Anche provocare un'infezione possono disturbi intestinali. È necessario monitorare con attenzione l'apparato DIGERENTE, non permettere lo sviluppo di ritardo movimenti intestinali o diarrea, perché questi disturbi portano a ridurre l'immunità intestinale.
3. Inoltre è necessario evitare la formazione di ragade anale e emorroidi.
4. Pericolosi per la prostata patologia del sistema mochevyvodjashie, per l'avviso di cui hanno bisogno in modo tempestivo svuotamento urinario, evitare overflow della vescica. Se evitare un lungo vescicale overflow, il rischio di maltasong di infezione aumenta notevolmente.

Protezione da patologie infettive suggerisce e la prevenzione di malattie sessualmente trasmissibili, perché STI aumentano notevolmente la probabilità di infiammazioni prostatiche. Così gli uomini, per cui la salute della prostata ha un valore, è necessario evitare rapporti occasionali, soprattutto senza contraccettivo di barriera.

Massaggio per la prevenzione

Protivopsoriaticescoe prevenzione comporta necessariamente un massaggio stimolazione della prostata. Tali procedure si svolgono solo in assenza di aggravamento. Terapeutico di stimolazione della prostata contribuisce tempestivo deflusso delle secrezioni e fluidi, permette al piede di respirare in ferro a causa del processo infiammatorio.

Di solito gli urologi consigliano di effettuare dito la stimolazione della ghiandola, che aiuta ad eliminare venosi elimina la congestione e migliorare malotto apporto di sangue. Per la prostata funzionato pienamente, è necessario sottoporsi a un corso completo di massaggio sessione, che prevede circa 8-10 procedure.

Oltre ad un peggioramento, stimolazione prostatica benigna è controindicato in presenza di processi tumorali, concrezioni di ferro, emorroidi, disturbi renali e urinari per le patologie acute. Prima di eseguire il massaggio di stimolazione, è necessario verificare l'assenza di controindicazioni.

Farmaci

Per prevenire infiammazioni prostatiche gli uomini vengono assegnati farmaci che riducono la probabilità di infezione, normalizzare l'equilibrio ormonale e il flusso di sangue, segnali di sviluppo maltsovyh stasi, il ripristino del metabolismo e veselinovskiy processi.

I farmaci progettati per la preventiva acquisizione da prostatite abbastanza diverse. Questi farmaci impediscono malacatoya cervesato, infiammazione della prostata e aiutano a eliminare il gonfiore. Per migliorare lo stato immunitario può avere bisogno di una vitamina.

Vitamine e Integratori alimentari vari

Per la terapia aggiuntiva o come profilassi metodo di pazienti a rischio o di terzi, senza la prostatite, si consiglia di prendere rimedi di origine vegetale, di avvertimento lo sviluppo di complicanze.

Questi farmaci contribuiscono a migliorare la qualità del liquido seminale e aiutano a migliorare il tono vescicale tessuti muscolari. Applicazione di integratori alimentari aiuta a sbarazzarsi di gonfiore e maltsovyh stasi, allevia l'infiammazione, aiuta a ripristinare la funzione sessuale e allevia urinario dolore.

Preventivo ginnastica

La mancanza di esercizio fisico è una delle principali cause di sviluppo di prostatite. La mancanza di attività fisica provoca malacatoya elimina la congestione, interrompe il flusso di sangue a tutti gli organi in questo campo. Per prevenire lo sviluppo di infiammazioni prostatiche gli uomini si consiglia di eseguire esercizi specifici.

• La tensione muscolare. È necessario allenare perineale i muscoli, se tenta di fermare la minzione. Tale tensione deve fare per 200 volte per un approccio di soli 4 approccio al giorno;
• Un simile esercizio, solo su muscoli anali devo fare 5 p/d, debole nella inserita nell'ano per 10 secondi;
• Polupricepy. È necessario eseguire squat a metà, mentre allargando le ginocchia ai lati;
• Camminare. È necessario eseguire camminare sul posto, in alto sollevando le ginocchia;
• Bicicletta. Eseguire il movimento, imitando il ciclismo, sdraiati sulla schiena con le braccia alzate verso l'alto le gambe.

Iniziare un allenamento dobbiamo più semplici sit-up ogni giorno eseguendo su un esercizio di più. Quando il corpo si abitua, è possibile includere in un complesso di camminare sul sedere e altri elementi complessi.

Indurimento, una sauna e un bagno

I pazienti con prostatite cronica è controindicato surriscaldamento, quindi le visite in una sauna o bagno di vapore dovrà escludere dal tempo libero. Ma se in remissione duratura e manifestazioni, puntano su un aggravarsi no, riscaldamento a secco vapore urologi non vietano.

Caldo e l'aria secca bagni riscalda il corpo e stimola la circolazione sanguigna, rinforza veselinovskiy processi. In questo caso turco esegue fisioterapia funzioni. Ma senza fanatismo.

Particolare attenzione meritano immersione nel ghiaccio, e i tentativi di versare acqua ghiacciata. Questa pratica porta ad un aggravamento dei processi infiammatori, perché è vietato pazienti a rischio di sviluppo di prostatite.

Esami regolari

I pazienti dopo 40 mediante esame clinico mediante palpazione seno alla sua urologo si tiene ogni anno. Perché è proprio questa l'età? Solo dopo 40 negli uomini di età iniziano i processi strutturali prostatici modifiche, appare iperplasia.

Questa età è pericoloso e la tendenza alla il cervello, quindi trascurare le ispezioni non vale la pena. Prima esce la malattia, più successo andrà a finire la sua terapia.

Come spesso è necessario effettuare la prevenzione

La base l'obiettivo è quello di evitare croniche del processo infiammatorio in tessuti prostatici. Perché di urologia dell'ispezione deve avvenire ogni anno. Se ha avuto luogo acuta prostatite, dopo la sua guarigione nei primi 12 mesi, è necessario effettuare il test una volta ogni 3 mesi. Dopo che per 3 anni a frequentare urologo consiglia di volta in sei mesi. Se segni sospetti non si verificano, è possibile passare controlli una volta all'anno.